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健幸コラム

病気の80%はストレスが原因?

病気の原因は、先天的なものを除くと、ほとんどの場合が「ストレス」ではないか?と思う事があります。
「ストレス」とは、肉体的なものではなく、精神的なものが原因となるものです。

現代社会では、ストレスなく生きていくことは難しいものです。
職場や家庭、親兄弟との軋轢や、ご近所さんとの問題は多くあると思います。
経済的な問題も、結局は精神的なストレスになりますから、ストレスを解消する方法を学んでおく必要があります。

精神的なストレスを受けると、神経が連鎖的にダメージを受けて、その人の弱い部位に症状が出ることがあります。
症状が出た場合、原因である「ストレス」を解消することを忘れて、いわゆる治療をしても改善することは難しいと思うのです。

ですから、治療と同時に「ストレス」を軽減する方法を学ぶ必要があるのです。

「ストレス」を軽減する簡単な方法は、考え方を変えることです。

よく、ストレス発散にスポーツをしたり、カラオケをする方がいますが、このような方法は、一時的に記憶を消すだけで、根本的なストレスの軽減にはなりません。
スポーツやカラオケの時間が終わると、またストレスを思い出して、窮屈な気持ちになります。

ですから、そもそも「ストレス」を受けにくい考え方や、生き方を見つける必要があります。

人間が持っている治癒力を最大にするには、精神状態が明るく前向きでなければなりません。
言葉では簡単ですが、それを実践することは簡単ではないのです。

そこで、私達は、哲学的にストレスを軽減する方法を掲載した情報誌を発行しています。
その中で、「ストレス」を受けない考え方や生き方を公開しています。

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